Sport bringt nicht nur den Körper in Schwung, sondern beruhigt auch den Geist....

https://oliviasimpressivechat.wordpress.com/2026/07/10/warum-fuhlt-sich-sport-manchmal-wie-ein-druckablass-an-der-nicht-lange-halt/

Sport bringt nicht nur den Körper in Schwung, sondern beruhigt auch den Geist. Wer trainiert, lernt, Gefühle besser zu steuern – das nennt man Emotionsregulation