다이어트 후기 : 좋은 사람, 나쁜 사람, 못생긴 사람 https://papaly.com/a/sdX0 저탄수화물 다이어트는 체중 감량에 유용하지만 탄수화물을 식물성 단백질과 지방으로 대체해야 하며 동물성 식품으로만 대체하면 거꾸로 건강에 해롭습니다.